Исследователи из Австралии выяснили, что с помощью музыки можно уменьшить риск деменции. Результаты опубликованы в International Journal of Geriatric Psychiatry.
В исследовании приняли участие более 10 тыс. австралийцев. Их средний возраст составлял около 70 лет.
Учитывались такие факторы, как возраст, уровень образования, наличие и частота взаимодействия с музыкой (прослушивание, игра на инструментах, или их сочетание) с градацией от "никогда" до "почти всегда".
Что обнаружили учёные?
- Регулярное прослушивание музыки снижало риск развития деменции на 39% (по сравнению с теми, кто слушал музыку "никогда", "редко" или "иногда"), также респонденты этой группы на 17% реже сталкивались с деменцией с тельцами Леви.
- Среди тех, кто часто или регулярно играл на музыкальных инструментах, наблюдалось уменьшение случаев деменции - риск снижался на 35%.
- У тех участников, которые совмещали прослушивание музыки и игру на музыкальных инструментах, вероятность развития деменции была на 33% ниже, а деменции с тельцами Леви - на 22% меньше.
- Регулярное прослушивание музыки положительно сказывалось на общих когнитивных функциях и памяти, но на другие процессы когнитивной сферы значительного влияния не оказывало.
- Польза от занятий музыкой была наиболее выражена у людей с высшим образованием, в то время как результаты в группе со средним образованием были неоднозначными.
Таким образом, занятия музыкой и прослушивание музыкальных композиций могут стать доступным способом поддержания когнитивного здоровья в пожилом возрасте.
MindCraft | Психиатрия и неврология - Telegram-канал для неврологов и психиатров