В исследовании учёных из США и Канады была установлена взаимосвязь между изменениями когнитивных функций и продолжительностью сна у людей с депрессией. Результаты опубликованы в журнале Alzheimer's & Dementia.
Участниками исследования стали около 2 тыс. человек. Их средний возраст составил 50 лет.
По результатам исследования:
- продолжительность сна ≥ 9 часов в сутки была связана со снижением когнитивных функций;
- наиболее выраженное снижение когнитивных функций отмечалось у людей, страдающих депрессией независимо от приема антидепрессантов. У принимавших антидепрессанты участников исследования оно составило −0,74 (p = 0,017), а у тех, кто не принимал антидепрессанты — −0,60 (p = 0,024).
Таким образом, длительный сон может быть одним из модифицируемых факторов риска снижения когнитивных функций при депрессии.