Семь полезных привычек и факторов здорового образа жизни, вероятно, играют важную роль в снижении риска развития деменции у людей с генетической предрасположенностью к этому заболеванию. Новые данные были представлены в журнале Neurology, официальном издании Американской академии неврологии.
Авторы исследования выделили следующие факторы: физическая активность, здоровое питание, снижение массы тела, отсутствие вредной привычки в виде курения, поддержание нормального уровня артериального давления, контроль уровня холестерина и снижение уровня глюкозы крови. Связь указанных факторов со снижением риска развития деменции была доказана в предыдущих исследованиях, однако как они влияют на генетически детерминированную деменцию, было изучено недостаточно хорошо.
"Лечащий врач" осваивает новые пространства и форматы. Вся актуальная информация (и даже больше) – в нашем телеграм канале. Подписывайтесь!
Выборка исследования была представлена 8823 участниками европейского происхождения и 2738 – африканского происхождения, за которыми наблюдали в течение 30 лет. Средний возраст на момент начала исследования составлял 54 года.
Участники исследования сообщали обо всех 7 факторах здорового образа жизни. Количество баллов, по которым оценивались данные факторы, варьировало от 0 до 14, средний балл среди представителей европеоидной расы составил 8,3, среди негроидной расы – 6,6. Генетический риск оценивался на момент начала исследования с помощью полногеномной статистики по болезни Альцгеймера.
Участники европейского происхождения были разделены на 5 групп, африканского происхождения – на 3 группы, в зависимости от степени генетического риска. Группы с наибольшим риском включали те случаи, когда имелась по крайней мере одна копия варианта гена APOE e4, ассоциированного с болезнью Альцгеймера. Среди европеоидов встречаемость этого варианта составляла 28%, у чернокожих участников – 40%. Группы с наименьшим риском характеризовались вариантом гена APOE e2, ассоциированным с низким риском развития деменции. К концу исследования признаки деменции отмечались у 1603 участников европейской части и 631 с африканской стороны.
Согласно полученным данным, представители европеоидной расы с наиболее высоким количеством баллов по шкале здорового образа жизни характеризовались наиболее низким риском развития деменции во всех пяти генетических группах, в т.ч. с генетической предрасположенностью. Риск развития деменции снижался на 9% при каждом увеличении количества баллов на 1. Аналогичные паттерны наблюдались среди участников африканского происхождения.
Таким образом, профилактика развития деменции с помощью здорового образа жизни характеризуется высокой эффективностью даже при наличии генетической предрасположенности к этому заболеванию.